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女性専用ホットヨガスタジオ&岩盤浴 カルド徳島

 

カルドのホットヨガでは、室温40度、湿度55~65%に
調節された温かい環境で、ヨガのポーズをとります。
普通のヨガとは違い、温かい環境でヨガのポーズを
とることで筋肉を傷めにくく、
柔軟性をさらに高める効果があります。
ホットヨガには
★ダイエット効果★ストレス解消効果★美肌効果
等々女性に嬉しい効果ばかりです!!

 

普段の生活から「運動不足を感じている」
「冷え性で困っている」「日々の生活で疲れやすい」
等の不調を感じている方は是非、カルドに来て頂き
一緒に身体の不調を改善してみませんか?

 

営業時間

月水金 10:00〜22:30
火・木 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:30
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。

定休日

毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等

Telephone
088-611-5115
Website
http://www.hotyoga-caldo...
Category
サービス
Floor
3階
Open Hour
月水金 10:00〜22:30
火・木 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:30

2024/04/04 : Thu 4月カルドNEWS

4月 カルドNEWS
 

花粉症が気になる季節になってきましたね🤧💦

ホットヨガは湿度55~65%に調整した中で行うので、

花粘膜の乾燥を防ぎ、花粉が付着しにくい状態にします🔥🔥

今回はそんな「花が詰まって呼吸がしづらい」という症状に

効果的なポーズを紹介していきます(*ノωノ)♡

【ねじりのポーズ】
内臓に刺激を与えて、腸の運動を活性化!
鼻詰まりは副交感神経が優位なときに起こるとわれているので、
身体をねじって内臓を刺激し、交感神経を働かせていきます。
 
1. 両足を伸ばして座り、片足をもう一方の足の側に立てる。
2. 反対側の肘をその立てた膝にかけて体を下の方から順に捻っていく。
是非、お試しくださいませ(´艸`*)
 
カルド徳島店ではホットヨガ体験1時間990円《手ぶら体験》を実施しております!
運動不足や免疫力を高めたい方はぜひカルド徳島店へお越しください!!
ご予約、お待ちしております🎵

ショップニュース

休館日のご案内

4月・5月の休館日はありません。

ポイントアップデー

4/27(土)~29(月・祝)は JR四国SCポイント全館5倍!

》詳細はこちら

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