3月　カルドNEWS | 徳島駅クレメントプラザ

女性専用ホットヨガスタジオ＆岩盤浴　カルド徳島

カルドのホットヨガでは、室温40度、湿度55～65％に

調節された温かい環境で、ヨガのポーズをとります。

普通のヨガとは違い、温かい環境でヨガのポーズを

とることで筋肉を傷めにくく、

柔軟性をさらに高める効果があります。

ホットヨガには

★ダイエット効果★ストレス解消効果★美肌効果

等々女性に嬉しい効果ばかりです！！

普段の生活から「運動不足を感じている」

「冷え性で困っている」「日々の生活で疲れやすい」

等の不調を感じている方は是非、カルドに来て頂き

一緒に身体の不調を改善してみませんか？

新型コロナウイルス感染・拡大を避けるため様々な

対策を行っております。

ご利用者様が安心・安全にご利用いただけるよう環境を

整えております。

まずはお気軽にご体験ください！！

※２０２０年６月９日現在

新型コロナウイルス感染拡大防止のため

営業時間を当面の間変更しております。

月・火・木　１０：００～２２：００

水・金　　　１０：００～２２：３０

土・日　　　１０：００～１８：３０

※休館日毎月5日･15日･25日･月末最終日

2023/03/07 : Tue 3月　カルドNEWS

3月　カルドNEWS🌸

今月のテーマは花粉症です🤧🌸

くしゃみや鼻水、目のかゆみや充血といった花粉症の症状は、

花粉が体内に侵入した際の免疫反応が主な原因です🧬

免疫機能が低下する睡眠不足やストレスなどは、

花粉症を悪化させる要因の一つとされています🥺

そんな免疫力UPにぴったりなヨガのポーズをご紹介していきます(*ﾉωﾉ)♡

【ねじりのポーズ】

1.両足を伸ばして座り、片足をもう一方の足の側に立てる。

2.　反対側の肘をその立てた膝にかけて体を下の方から順に捻っていく。

是非、お試しくださいませ(´艸｀*)

カルド徳島店ではホットヨガ体験1時間990円《手ぶら体験》を実施しております！

さらになんと20代の方は体験料金0円でご案内しております😍

花粉症で悩まれている方、最近免疫力が下がった？と思った方は、

ぜひご予約、お待ちしております🎵

また3月21日(火・祝)にクレメントプラザ1Fにてガラガラ抽選会を実施いたします🎊

ホットヨガに興味のある方や体験を悩まれている方はぜひともお越しください💛

身体の不調とホットヨガの効果を丁寧にご案内いたします！

ご来館をお待ちしております🎵