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女性専用ホットヨガスタジオ&岩盤浴 カルド徳島

 

カルドのホットヨガでは、室温40度、湿度55~65%に
調節された温かい環境で、ヨガのポーズをとります。
普通のヨガとは違い、温かい環境でヨガのポーズを
とることで筋肉を傷めにくく、
柔軟性をさらに高める効果があります。
ホットヨガには
★ダイエット効果★ストレス解消効果★美肌効果
等々女性に嬉しい効果ばかりです!!

 

普段の生活から「運動不足を感じている」
「冷え性で困っている」「日々の生活で疲れやすい」
等の不調を感じている方は是非、カルドに来て頂き
一緒に身体の不調を改善してみませんか?

 

新型コロナウイルス感染・拡大を避けるため様々な
対策を行っております。
ご利用者様が安心・安全にご利用いただけるよう環境を
整えております。
まずはお気軽にご体験ください!!

 

※2020年6月9日現在
新型コロナウイルス感染拡大防止のため
営業時間を当面の間変更しております

月・火・木 10:00~22:00

水・金   10:00~22:30

土・日   10:00~18:30

※休館日 毎月5日・15日・25日・月末最終日

 

Telephone
088-611-5115
Website
http://www.hotyoga-caldo...
Category
サービス
Floor
3階
Open Hour
平日10:00~22:30

土日祝10:00~20:00

休館日

毎月5日・15日・25日・月末最終日

2022/06/02 : Thu 6月カルドNEWS

3階 カルド徳島よりご案内です!
6月 カルドNEWS
 

暑い時こそホットヨガ!!🔥

「外が暑いのに、わざわざ暑いホットスタジオでヨガをしたくない!」

そう思われている方も多くいらっしゃるかと思います。

 

しかし!夏の猛暑の時こそ、皆様に強くヨガをおススメしたい…!!!

なぜなら、普段からホットスタジオで汗を流されていると、

ベタつき、臭いの原因を予防し、サラサラな汗に変わっていきます💦✨

また蒸発もしやすく、「体温調整」がしやすくなっていきます🌈

そんなこれからの季節にオススメのヨガポーズをご紹介します🙏💛💚

【英雄Ⅱのポーズ(ウォーリアーⅡ)】
身体の筋肉の7割が集中しているため下半身を鍛えられます。
エアコンの冷え対策に効果的なポーズ
 
1. 両手を腰に当て、右足を大きく一歩踏み出す
2. 左脚の足先を90°外側に向け、骨盤と胸を真横に向ける。
3. 息を吐きながら、右膝を90°に曲げ、踵の上に膝をセット。
4. 体幹をまっすぐにキープし、両手を方の高さに開いたら右手を眺める。
是非、お試しくださいませ(´艸`*)💎💕
 
カルド徳島店ではホットヨガ体験1時間 990円《手ぶら体験》を実施しております!
夏に向けて体力をつけたい方、身体を引き締めたい方もぜひカルド徳島店へお越しください!!
ご予約、お待ちしております🎵

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休館日のご案内

7月の休館日はありません。

ポイントアップデー

6/24(金)~26(日)は クレメントカード会員様 全館ポイント3倍(ゴールド会員様4倍)

》詳細はこちら

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  • 6F 国際交流
  • 5F レストラン・サービス
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