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女性専用ホットヨガスタジオ&岩盤浴 カルド徳島

 

カルドのホットヨガでは、室温40度、湿度55~65%に
調節された温かい環境で、ヨガのポーズをとります。
普通のヨガとは違い、温かい環境でヨガのポーズを
とることで筋肉を傷めにくく、
柔軟性をさらに高める効果があります。
ホットヨガには
★ダイエット効果★ストレス解消効果★美肌効果
等々女性に嬉しい効果ばかりです!!

 

普段の生活から「運動不足を感じている」
「冷え性で困っている」「日々の生活で疲れやすい」
等の不調を感じている方は是非、カルドに来て頂き
一緒に身体の不調を改善してみませんか?

 

新型コロナウイルス感染・拡大を避けるため様々な
対策を行っております。
ご利用者様が安心・安全にご利用いただけるよう環境を
整えております。
まずはお気軽にご体験ください!!

 

※2020年6月9日現在
新型コロナウイルス感染拡大防止のため
営業時間を当面の間変更しております

月・火・木 10:00~22:00

水・金   10:00~22:30

土・日   10:00~18:30

※休館日 毎月5日・15日・25日・月末最終日

 

Telephone
088-611-5115
Website
http://www.hotyoga-caldo...
Category
サービス
Floor
3階
Open Hour
平日10:00~22:30

土日祝10:00~20:00

休館日

毎月5日・15日・25日・月末最終日

2021/10/02 : Sat 10月カルドNEWS

10月 カルドNEWS

 

ダイエットに効果のある運動の代表的なものといえば、

酸素をとりこみながら効率よく脂肪を燃焼する

ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」‼

昨今、性別問わず高い支持を得ているヨガも、有酸素運動の1つ。

涼しくなるこれからの季節は、つい食べ過ぎたり、

秋のおいしい味覚の誘惑も多いため、

「いつのまにか太っていた…」となりやすい時期ですよね(T_T)

そんな食べ過ぎた後にぴったりなヨガのポーズをご紹介していきます(*ノωノ)♡

 

 

【ねじりのポーズ】

内臓に刺激を与えて、腸の運動を活性化!

腸にやさしく刺激を与えることで、デトックス効果が期待できます★

 

1. 両足を伸ばして座り、片足をもう一方の足の側に立てる。

2. 反対側の肘をその立てた膝にかけて体を下の方から順に捻っていく。

 

是非、お試しくださいませ(´艸`*)

 

カルド徳島店ではホットヨガ体験1時間 0円《手ぶら体験》を実施しております!

不調を抱えているかたは、ぜひカルド徳島店へお越しください!!

ご予約、お待ちしております🎵

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休館日のご案内

次回休館日のお知らせ

11月17日(水)

ポイントアップデー

■■■ 全館ポイント2倍 ■■■ 10月29日(金)~31日(日)の3日間 ゴールド会員様3倍(LINE会員様+1倍)

》詳細はこちら

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