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女性専用ホットヨガスタジオ&岩盤浴 カルド徳島

 

カルドのホットヨガでは、室温40度、湿度55~65%に
調節された温かい環境で、ヨガのポーズをとります。
普通のヨガとは違い、温かい環境でヨガのポーズを
とることで筋肉を傷めにくく、
柔軟性をさらに高める効果があります。
ホットヨガには
★ダイエット効果★ストレス解消効果★美肌効果
等々女性に嬉しい効果ばかりです!!

 

普段の生活から「運動不足を感じている」
「冷え性で困っている」「日々の生活で疲れやすい」
等の不調を感じている方は是非、カルドに来て頂き
一緒に身体の不調を改善してみませんか?

 

新型コロナウイルス感染・拡大を避けるため様々な
対策を行っております。
ご利用者様が安心・安全にご利用いただけるよう環境を
整えております。
まずはお気軽にご体験ください!!

 

※2020年6月9日現在
新型コロナウイルス感染拡大防止のため
営業時間を当面の間変更しております

月・火・木 10:00~22:00

水・金   10:00~22:30

土・日   10:00~18:30

※休館日 毎月5日・15日・25日・月末最終日

 

Telephone
088-611-5115
Website
http://www.hotyoga-caldo...
Category
サービス
Floor
3階
Open Hour
平日10:00~22:30

土日祝10:00~20:00

休館日

毎月5日・15日・25日・月末最終日

2021/09/02 : Thu 9月 カルドNEWS

9月 カルドNEWS
 
9月に入り、8月と比べて気温が下がり過ごしやすい
季節が来ましたね(/ω\)
しかし、「気温が下がって過ごしやすい季節になってきたのに
身体の調子が良くない...」と感じる方はいらっしゃいませんか??
季節の変わり目は、体調を崩しやすいと言われており、
その原因の一つに「気温の変化」が影響していると考えられます。
一日の中で気温の変化が大きいと
体温調節の役割を担う自律神経のバランスが乱れ
免疫力が低下し、体調を崩しやすくなります。
今回は、免疫力を高めるヨガのポーズをご紹介していきます★★
腸の中には免疫細胞の7割が集まっているとも言われており、
腸を整えることは免疫力を高めるのに重要なポイントです。
 
1. 仰向けになり、手を体の横に置き、両膝を立てる。
2. 両膝を胸に近づけ、両手で抱える。吸う息でおなかをふくらませ、吐く息で太ももを胸の方に抱き寄せる。腹部を圧迫した状態で5呼吸繰り返す。吐く息で手足を解放し、仰向けに戻る
 
是非、お試しください😊
 
カルド徳島店では1時間 990円《手ぶら体験》を実施しておりますので
不調を抱えているかたは、カルド徳島店へお越しください!!
お待ちしております🎵

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休館日のご案内

9月・10月は休館日はありません。

ポイントアップデー

秋のトクトク9デイズ! 9月18日(土)~26日(日)の9日間 ■■■全館ポイント3倍■■■ ゴールド会員様4倍(LINE会員様+1倍)

》詳細はこちら

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